2020.09.1

久々にウォーキング！

おはようございます。

伊藤です。

今日から9月のはじまり。

運動をしているかと聞かれたら、

していないと答える。

コロナの影響、熱中症の心配など

でなかなか外に出て運動をする

意欲が上がらない。

朝方、わりと涼しく感じたので

朝、5時30から6時20分までの50分

ウォーキングしてきた。

実に気持ちイイ。爽快だ。

じわっと汗が額に滲む。

終わった後に、シャワーを浴びて

さっぱりした。

良し！今日も一日頑張って行こう！

ではまた。